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『왓칭』 관찰의 힘, 끌어당김의 원리, 실천 방법의 통찰 김상운의 『왓칭』은 우리의 생각과 의식이 현실을 창조한다는 개념을 기반으로 이 책을 썼습니다. 저자는 ‘관찰(watching)’을 통해 우리가 원하는 현실을 끌어당길 수 있다고 말합니다. 단순한 긍정적 사고를 넘어, 우리의 의식을 활용하여 실제로 삶을 변화시키는 방법들을 제시하고 있습니다. 본 글에서는 『왓칭』의 핵심 개념 세 가지를 살펴보도록 하겠습니다. 첫 번째로, 관찰의 힘이 무엇인지 알아보고, 두 번째로 끌어당김의 원리가 어떻게 작용하는지 알아보고  난 후, 마지막으로 이를 실생활에서 실천할 수 있는 방법을 살펴보도록 하겠습니다.  1. 관찰의 힘이란 무엇인가?   김상운은 『왓칭』에서 우리의 의식이 현실을 창조한다고 말하고 있습니다. 그는 ‘관찰(Watching)’이라는 개념을 강조하며, 단순한.. 2025. 2. 4.
법륜 스님 『행복』 행복 의미, 괴로움, 행복 실천법 법륜 스님의 『행복』은 우리가 행복을 찾기 위해 노력하지만, 정작 행복이 무엇인지 제대로 이해하지 못하고 살아가는 모습을 성찰하게 해주는 좋은  책입니다. 행복은 특별한 조건이 충족될 때 얻는 것이 아니라, 우리의 생각과 행동에 따라 결정된다는 것을 강조합니다. 이 글에서는 『행복』을 제대로 살펴보도록 하겠습니다. 첫 번째로 행복이란 무엇인지 정의하고, 두 번째로 괴로움을 줄이는 방법을 설명하고, 마지막으로 행복을 지속할 수 있는 실천법을 소개하겠습니다. 1. 행복이란 무엇인가? 행복이란 무엇일까요? 많은 사람들은 돈, 명예, 사랑, 성공 등을 다 이루면 행복해질 것이라고 생각합니다. 하지만 법륜 스님은 행복은 외부 조건에 의해서 결정되는 것이 아니라, 우리의 내면에서 시작된다고 설명합니다. 즉, 우리가.. 2025. 2. 3.
『더 해빙』 마음 부자, 감사의 힘, 실천법의 이야기 이서연과 홍주연이 공동 저술한 『더 해빙(The Having)』은 전 세계적으로 큰 인기를 얻으며, 많은 독자들에게 인생을 변화시키는 메시지를 전달한 책입니다. 이 책은 단순한 부의 축적만이 아니라, 이미 부자가 된 것처럼 ‘마음의 부’를 먼저 느끼는 것이 진정한 풍요를 끌어당기는 핵심이라는 점을 말하고 있습니다. 본 글에서는 『더 해빙』의 핵심 개념 세 가지를 살펴보겠습니다. 첫 번째로 ‘마음부자’가 무엇인지 알아보고, 두 번째로 감사의 힘의 중요함을 알고, 마지막으로 이를 실제로 적용할 수 있는 실천법을 알아보겠습니다. 1. '더 해빙' 마음부자가 먼저다 『더 해빙』의 가장 중요한 메시지는 "먼저 마음이 부자가 되어야 한다"는 것입니다. 일반적으로 사람들은 ‘돈이 많이 있어야 부자가 된다’고 생각하지.. 2025. 2. 3.
<여기가 끝이 아니다>역경, 변화 , 자기 신뢰 이야기 1. '여기가 끝이 아니다' 역경 속에서 성장하는 법린 그라본은 『여기가 끝이 아니다』에서 인생에서 겪는 어려움이 단순한 장애물이 아니라 성장의 기회가 될 수 있다고 합니다. 저자는 자신의 경험을 바탕으로 실패와 시련을 극복하는 과정에서 얻을 수 있는 교훈을 상세히 제시하고 있습니다. 우리는 어려운 상황에 처했을 때 이를 부정적으로만 받아들이고 괴로워하는 경우가 많습니다. 하지만 그라본은 오히려 이러한 순간들이 내면의 강인함을 기르게 하고, 새로운 가능성을 탐색할 수 있는 기회가 된다고 말합니다.그는 특히 실패를 마주했을 때 중요한 세 가지 요소를 제시합니다. 첫째, 현재 상황을 객관적으로 분석하고 문제의 원인을 찾는 것입니다. 둘째, 감정적으로 무너지지 않기 위해 긍정적인 마인드를 가지는 합니다. 셋째.. 2025. 2. 1.
<카네기 행복론> 현재 집중, 긍정적 태도, 관계의 통찰 1. 현재에 집중하라카네기는 행복한 삶을 위해 가장 중요한 원칙 중 하나로 ‘현재에 집중하라고 말합니다. 많은 사람들이 과거의 지나간 일의 후회나 다가오지 않은 미래에 대한 불안으로 인해 현재의 순간을 충분히 즐기지 못한다고 합니다. 그는 "하루를 완벽하게 살아라"라고 하면서, 하루하루를 최선을 다해 살아가는 것이 행복의 지름길이라고 말합니다. 사람들은 흔히 과거의 실수에 집착하고 후회하며, 미래에 대한 두려움과 걱정에 빠져 불행에 이르게 됩니다. 이것은  스스로 불행을 초래하는 길입니다. 과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았기 때문에 우리가 통제할 수 있는 것은 ‘지금, 이 순간’뿐이라는 것입니다. 따라서 현재 해야 할 일에 집중하고, 현재의 순간을 충실히 살아가는 것이 행복을 위한 중요한 원.. 2025. 2. 1.
<나를 찾는 수업> 가치관 정립, 변화와 성장의 이야기 자아 탐색: 진정한 '나'를  찾는 과정 장더펀은 우리가 살아가면서 타인의 기대와 사회적 역할 속에서 본연의 자아를 잃어버리는 경우가 많다고 말한다. 우리는 부모, 친구, 직장 동료, 연인의 시선에 맞춰 행동하며, ‘진짜 나’가 무엇인지 고민하는 시간조차 부족한 경우가 많다. 나를 찾는 수업에서는 이러한 상황을 극복하기 위해 스스로를 객관적으로 바라보는 연습을 강조한다.책에서는 먼저 자신을 제대로 이해하는 것이 중요하다고 말한다. 이를 위해 어린 시절부터 형성된 가치관, 살아오면서 중요하게 여겼던 신념을 돌아보는 것이 필요하다. 저자는 이를 ‘내면의 목소리를 듣는 연습’이라고 표현하며, 일기 쓰기, 명상, 혼자 있는 시간 갖기 등의 방법을 제안한다.특히, 자신의 감정을 솔직하게 마주하는 것이 중요하다고 .. 2025. 2. 1.

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