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《깨어있는 삶으로의 여행》작가 소개, 줄거리, 느낀 점 죠셉 골드스타인 작가 소개  죠셉 골드스타인(Joseph Goldstein)은 미국 출신의 명상 지도자이자 불교 수행자로, 서양에 불교 명상과 마음 챙김(mindfulness) 수행을 널리 알린 인물 중 한 명이다. 그는 1944년 미국에서 태어나 어린 시절부터 철학과 심리학에 대해서 깊이 관심을 가졌다. 대학에서 심리학을 공부한 후, 1965년 평화봉사단(Peace Corps)에 참여해 태국에서 몇 년간 활동하면서 불교와 명상을 접하게 되었다. 이 경험을 계기로 그는 불교 수행에 깊이 빠지게 되었고, 이후 인도와 미얀마 등지에서 마하시 사야도(Mahasi Sayadaw)와 우 판디타 (U Pandita) 같은 명상 스승들에게 가르침을 받았다.특히, 테라와다 불교 전통의 위빠사나(Insight Medit.. 2025. 2. 14.
《행복하기란 얼마나 쉬운가》 작가 소개, 줄거리, 교훈 앤소니 드 멜로(Anthony de Mello)와 그의 저서 《행복하기란 얼마나 쉬운가》에 대한 작가 소개, 줄거리, 그리고 교훈을 알아보겠습니다. 앤소니 드 멜로 작가 소개 앤소니 드 멜로(Anthony de Mello, 1931~1987)는 인도 출신의 예수회 사제이자 심리학자, 영적 지도자로, 인간의 내면적인 자유와 깨달음을 강조한 다양한 저서들을 남겼다. 그는 기독교 신앙과 동양 철학을 접목하여 영성에 대해서 깊이 있는 통찰을 제시했으며, 전 세계적으로 수많은 독자들에게 큰 영향을 미쳤다.그는 1931년 인도 뭄바이에서 태어나 가톨릭 신앙 아래 성장을 했다. 젊은 시절부터 영적인 탐구에 대한 열망이 강했던 그는 예수회에 입회하여 사제가 되었다. 이후 그는 심리학과 신학을 공부하며, "진정한 영성은.. 2025. 2. 14.
제임스 《열 번째 지혜》 작가 소개, 핵심 내용 , 배울 점 제임스 레드필드 작가 소개  제임스 레드필드(James Redfield)는 1950년 미국에서 태어난 작가이자 철학자로, 특히 영성(Spirituality)과 자기 계발 분야에서 큰 영향력을 미친 인물 중 하나이다. 그는 1993년 출간한 소설 《셀레스틴 예언(The Celestine Prophecy)》을 통해서 전 세계적으로 유명해졌으며, 이 책은 영적인 깨달음과 인간 의식의 진화에 대해서 독창적인 시각을 제시하면서 베스트셀러가 되었다. 이후 그는 이 책의 연장선상에서 여러 권의 후속작들을 발표했으며, 《열 번째 지혜(The Twelfth Insight: The Hour of Decision)》는 그의 대표작 중 하나로 손꼽힌다.레드필드는 대학에서 사회학과 동양 철학을 공부한 후, 15년 동안 상담가로.. 2025. 2. 13.
<러브코드> 줄거리, 핵심 내용, 교훈 알아 보기 1. 줄거리 – 사랑이 모든 문제를 해결하는 열쇠 알렉산더 로이드의 러브코드(The Love Code)는 우리가 삶에서 겪는 문제들의 근본적인 원인을 분석하고, 이것을  해결하는 방법들을 제시하는 자기 계발서이다.저자는 우리가 원하는 행복, 건강, 성공, 자유 등을 얻지 못하는 이유가 두려움과 불안한 생각들 때문이라고 주장한다. 그리고 이를 해결하기 위해서는 우리의 내면을 사랑을 기반으로 한 사고방식으로 바꿔야 한다고 설명한다.책의 핵심 개념은 우리가 가진 내면의 프로그램(잠재의식의 신념) 이 우리의 삶을 지배한다는 것이다. 많은 사람들은 의식적으로는 "행복해지고 싶다", "부자가 되고 싶다", "성공하고 싶다"라고 생각들을 하지만, 무의식에서는 "나는 부족해", "나는 성공할 수 없어", "나는 사랑받.. 2025. 2. 13.
<당신의 소원을 이루십시오 > 핵심 내용(믿음, 생각, 행동) 고찰 1. 믿음 – 원하는 것을 현실로 만드는 힘존 맥도널드의 에서 가장 중요한 개념 중 하나는 "믿음의 힘"이다. 이 책에서 저자는 우리가 마음속으로 강하게 믿는 것들이 결국은 현실이 되어 나타난다고 설명한다. 단순히 "원하는 것"이 아니라, 그것이 반드시 이루어질 것이라고 확신하는 믿음이 있어야 한다는 점을 강조한다.많은 사람들이 자신이 원하는 목표를 이루지 못하는 이유는, 그 목표를 간절히 바라면서도 마음속 깊은 곳에서는 그것이 불가능하다는 생각을 하기 때문이다. 예를 들어, "나는 성공을 하고 싶다"라고 생각하지만, 동시에 "하지만 나는 운이 없고, 특별한 재능도 없어"라는 자기 의심을 품고 있다면, 그 목표는 이루어지기 어렵다. 왜냐하면 우리의 무의식은 스스로 확신하는 방향으로 움직이기 때문이다.  .. 2025. 2. 12.
<나를 치유하는 생각> 작가 소개, 줄거리, 느낀 점 1. 작가 소개 – 루이스 헤이(Louise Hay)의 삶과 철학 루이스 헤이(Louise Hay, 1926~2017)는 미국의 대표적인 자기 계발 작가이자 동기부여 강연가다. 나를 치유하는 생각(You Can Heal Your Life)을 비롯한 여러 베스트셀러를 집필했다. 그녀는 긍정적인 사고방식과 자기 사랑이 인생을 변화시킨다고 강조하며, 전 세계적으로 많은 독자들에게 영감을 주었다. 루이스 헤이의 어린 시절은 순탄치는 않았다. 가난한 가정에서 태어나 어린 나이에 학대를 경험했고, 십 대에 가출하여 힘든 삶을 살았다. 이후 모델로 활동하며 사회적으로 성공하는 듯했지만, 결혼 생활이 깨지며 큰 상처를 입었다. 그러나 그녀는 심리학과 영성을 공부하면서 스스로를 치유하는 법을 배웠고, 이후 많은 사람들에.. 2025. 2. 12.

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