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<놓아버림> 놓아버리기와 그 실천법과 효과! 감정을 다스리는 법: 놓아버림의 핵심 메시지데이비드 호킨스의 책 놓아버림은 감정을 억누르거나 회피하는 대신, 이를 인식하고 해소하는 과정을 통해 내면의 평화를 찾습니다. 현대인들은 스트레스, 불안, 분노와 같은 부정적인 감정을 자주 경험합니다. 이러한 감정들은 억눌리거나 방치될 경우, 심리적 문제뿐만 아니라 신체적 질병으로까지 이어질 수 있습니다. 호킨스는 우리가 감정을 억누르는 것이 아니라, 그것을 있는 그대로 받아들이고 자연스럽게 흘려보내야 한다고 주장합니다.책에서 가장 강조하는 것은 바로 감정을 놓아버리는 것입니다. 감정을 억압하거나 부정하는 대신, 그것을 수용하고 인정함으로써 감정의 에너지를 해소할 수 있습니다. 감정의 억압이 삶의 여러 측면에서 부정적인 영향을 미칩니다. 억눌린 감정은 우리가 .. 2025. 1. 29.
<원인과 결과의 법칙> 생각, 자기 통제, 운명에 대한 통찰 "사람은 자신이 생각한 대로 된다." 이 한 문장은 제임스 알렌의 대표작 원인과 결과의 법칙의 핵심적인 문장입니다. 이 책은 인간의 삶에서 발생하는 모든 결과가 우리가 품은 생각과 행동의 산물임을 말하고 있습니다. 개인의 책임과 자기 계발의 중요성을 강조하며, 성공과 실패, 행복과 불행의 근본적인 원인을 자세히 파헤쳐 나갑니다.1. 생각이 현실을 만들고, 행동은 생각의 산물이다. 모든 결과의 시작이 '생각'에서 비롯됩니다. 인간의 마음을 하나의 정원에 비유하며, 그 정원에 어떤 씨앗(생각)을 심느냐에 따라 꽃이 피거나 잡초가 자란다고 설명합니다. 긍정적이고 창조적인 생각은 성공과 행복, 풍요를 가져다주고,부정적이고 파괴적인 생각은 고통과 실패를 결핍을 안겨 줍니다.따라서 개인은 자신의 삶에서 일어나는.. 2025. 1. 28.
< 머니룰> 부의 목표 설정, 실천 전략, 습관 형성 에스더 힉스와 제리 힉스는 “끌어당김의 법칙”이라는 개념을 통해, 우리가 원하는 것을 현실로 나타나게 하는 방법을 이야기하고 있습니다. 이 책의 핵심 내용은 우리가 가진 생각과 감정이 현실에 영향을 미친다는 것입니다. 특히 돈과 같은 물질적인 부를 끌어당기기 위해서는 긍정적인 에너지와 명확한 의도를 가져야 한다고 말합니다.돈을 끌어당기는 마음가짐, 구체적인 목표 설정에스더 힉스는 돈을 끌어당기는 과정에서 중요한 첫 번째로 마음가짐을 꼽습니다. 우리는 돈을 단순히 물질적인 자원으로만 바라보는 것이 아니라, 우리의 삶을 풍요롭게 만드는 수단으로 인식해야 합니다. 돈에 대해 부정적인 감정을 가지고 있다면, 그것은 돈을 멀리하게 만드는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 돈에 대한 긍정적인 태도를 가져야 한다는 .. 2025. 1. 28.
<그냥 오는 운은 없다> 마음가짐, 성공전략, 실천법 성공의 첫걸음: 긍정적인 마음가짐가브리엘 번스타인은 성공을 하기 위해서는 긍정적인 마음을 가지라고 말합니다. 그녀는 우리의 생각과 감정이 삶의 결과에 직접적인 영향을 미지며, 부정적인 생각을 버리고 긍정적인 에너지를 키우는 방법을 실천할 것을 말합니다.책에서는 부정적인 감정이 우리의 목표를 방해할 수 있다며, 이를 극복하기 위해 감사하는 마음을 가지는 것이 중요하다고 말합니다. 번스타인은 매일 아침 감사일기를 작성하며, 하루 동안 감사했던 일들을 기록하는 습관을 통해 긍정적인 사고를 키워 나가라고 조언합니다. 이 습관은 단순히 기분을 좋게 하는 것뿐만 아니라, 목표를 이루는 데 필요한 동기와 에너지를 제공하는 데에도 큰 도움이 됩니다.또한, 그녀는 자기와의 대화를 강조합니다. 자신에게 부정적인 말을 자주.. 2025. 1. 28.
<신과 집으로> 두려움, 삶과 죽음은 하나, 삶의 목적 닐 도날드 월쉬의 "신과 집으로"는 삶과 죽음, 그리고 영혼의 본질적인 여정에 대한 깊은 통찰에 관한 책입니다. 이 책은 죽음을 두려움과 슬픔의 대상으로 보는 기존의 생각을 넘어, 그것을 자연스럽고 필연적인 과정으로 바라보고 있습니다. 월쉬는 죽음을 새로운 시작으로 보며, 우리가 신의 품으로 돌아가는 여정이라고 말하고 있습니다. 1. '신과 집으로' 죽음은 두려움의 대상이 아니다. 많은 사람들이 죽음은 미지의 세계이며, 두렵고 불안하게 만든다고 합니다. 그러나 죽음은영혼 본래집으로 돌아가는 과정일 뿐입니다.닐 도날드 월쉬는 죽음을 영원한 끝이 아닌 영혼이 원래 존재하던 무한의 자리로 다시 돌아가는 것이라고 한다. 물질 세상 사람들이 죽음을 두려워하는 이유는 모든 것을 다 놓고 알 수 없는 곳으로 간다.. 2025. 1. 28.
<가슴 뛰는 삶을 살어라> 삶의 목적을 찾는 방법(열정, 실천, 믿음) 다릴 앙카는 모든 사람에게 고유한 삶의 목적이 있다고 말합니다. 그는 자신이 진정으로 원하는 삶을 살기 위해서는 자신의 열정을 발견하고, 이를 중심으로 새로운 삶의 방향을 설정해야 한다고 말합니다. 자신의 흥미와 재능을 파악하는 것은 행복과 성공으로 가는 중요한 일입니다. 그는 "당신의 가슴 뛰는 열정은 당신이 이 세상에 태어난 이유를 말해준다"라고 주장하며, 삶의 목적을 찾는 데 있어 자기 자신과의 대화를 할 것을 이야기합니다.예를 들어, 자신이 가장 행복하다고 느끼는 순간이나, 시간 가는 줄 모르고 몰입했던 경험을 떠올리는 것이 좋습니다. 이러한 경험들은 자신의 열정이 무엇인지 알려주는 중요한 단서가 될 수 있습니다. 그는 "스스로에게 질문을 던지고, 그 답을 찾기 위해 노력하라"라고 말합니다. 열정.. 2025. 1. 28.

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