<미라클>끌어당김의 법칙, 호오포노포노, 감사하기

조 비테일(Joe Vitale)의 미라클(Miracles) 은 생각과 감정이 현실을 창조한다는 원리를 바탕으로, 긍정적인 변화를 일으킨다는 이야기를 하고 있습니다. 그는 끌어당김의 법칙(The Law of Attraction), 호오포노포노(Ho'oponopono), 그리고 감사와 행동의 중요성을 강조하며, 이 를 실천하면 누구나 원하는 삶을 살 수 있다고 말합니다. 이 글에서는 미라클의 핵심 내용을 세 가지로 정리해 보겠습니다.

1. '미라클' 끌어당김의 법칙: 생각이 현실이 된다

조 비테일은 생각하는 대로 현실이 창조된다고 말합니다. 우리가 끊임없이 부정적인 생각을 하면 부정적인 결과를 초래하고, 긍정적인 생각을 하면 원하는 것과 꿈을 이룰 수 있는 가능성이 높아진다는 것입니다. 이를 실천하기 위해서는 먼저 자신이 원하는 것이 무엇인지 명확히 해야 합니다.

끌어당김의 법칙을 실천하는 방법

• 원하는 것을 구체적으로 정의하기 단순히 "돈을 벌고 싶다"가 아니라 "한 달에 500만 원을 벌고 싶다"처럼 구체적인 목표를 설정해야 합니다.
• 이미 이루어진 것처럼 믿고 행동하기 원하는 것이 이미 자신의 삶에 존재하는 것처럼 상상하며 행동해야 합니다.
• 부정적인 믿음을 제거하기 "나는 돈을 벌 자격이 없어" 같은 부정적인 신념이 있다면, 이를 긍정적인 확언(affirmation)으로 바꿔야 합니다.
• 감사하는 마음을 유지하기 지금 가진 것에 대해 감사하면 더 많은 긍정적이고 좋은 일이 일어납니다.

끌어당김의 법칙을 실천하는 중요한 핵심은 긍정적인 감정을 유지하고, 원하는 결과를 이미 얻은 것처럼 행동하는 것입니다. 부정적인 감정이 들 때마다 이를 바꿀 수 있도록 노력하는 것이 무엇보다도 중요하다고 합니다.

2. 호오포노포노: 내면의 정화가 기적을 만든다

조 비테일은 하와이 전통 치유법인 호오포노포노(Ho'oponopono)를 소개하며, 호오포노포노는 삶을 변화시키고 정화시키고 발전하게 한다고 말합니다. 호오포노포노는 단순한 4가지 문장을 반복하는 것만으로 부정적인 감정을 정화하고, 더 나은 현실을 만들 수 있습니다.

호오포노포노의 4가지 문장

• 미안합니다 (I'm sorry) 나의 내면에 존재하는 부정적인 감정을 인정합니다.
• 용서해 주세요 (Please forgive me) 자신과 타인을 용서함으로써 내면의 상처를 치유합니다.
• 감사합니다 (Thank you) 모든 경험에 감사하는 태도를 가집니다.
• 사랑합니다 (I love you) 자신과 세상을 향해 사랑을 보냅니다.

호오포노포노의 효과

• 부정적인 감정을 정화하여 더 가벼운 마음으로 살아갈 수 있습니다.
• 스트레스와 불안을 줄이고, 긍정적인 에너지를 끌어당깁니다.
• 과거의 상처를 치유하고, 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와줍니다.
• 대인관계에서 불필요한 갈등을 줄이고 조화를 이루는 데 도움을 줍니다.

호오포노포노는 단순하지만 강력한 치유법입니다. 하루에 몇 번씩 꾸준히 이 문장을 반복하면 점점 더 긍정적으로 변 나는 삶을 살 수 있습니다.

3. 감사와 행동: 우주를 신뢰하고 실천하라

끌어당김의 법칙의 실천법에 중요한 것은 감사하는 태도와 적극적인 행동입니다. 단순히 "원하는 것을 생각하면 이루어진다"라고 믿는 것은 부족합니다. 조 비테일은 우리가 원하는 것을 끌어당기려면 생각을 하고 그것을 직접 행동을 해야 한다고 호오포노포노를 역설합니다.

감사하는 마음의 중요성

• 감사는 더 많은 축복을 끌어당긴다 우리가 가진 것에 감사하면 우주는 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.
• 부족함이 아니라 풍요로움에 집중한다 "돈이 부족해"가 아니라 "나는 풍족한 삶을 살고 있어"라고 생각하면 점점 더 긍정적이고 좋은 결과로 다가옵니다.
• 감사 일기 쓰기 매일 감사한 일을 기록하면 자연스럽게 더 긍정적인 사고와 행복한 마음을 가질 수 있습니다.

행동의 중요성

• 기회가 왔을 때 즉시 행동해야 한다 원하는 것이 있다면 계획만 세우지 말고, 구체적이고 실질적인 행동을 해야 합니다.
• 두려움을 극복하고 새로운 시도를 해야 한다 "실패할까 봐 두렵다"는 생각 때문에 아무것도 하지 않으면 아무 변화도 일어나지 않습니다. 극복하고 앞으로 나아가야 합니다.
• 작은 습관부터 꾸준히 실천한다 하루 10분씩 목표를 위한 행동을 지속하면 낙수물에 바위를 뚫듯이 점점 더 큰 변화를 만들 수 있습니다.

조 비테일의 미라클은 단순한 자기 계발서가 아니라, 삶을 변화시키는 실천법을 담고 있습니다. 원하는 삶을 창조하는 법인의 다음과 같습니다.

끌어당김의 법칙 원하는 것을 명확하게 정하고, 이미 이루어진 것처럼 믿으며 행동하면 현실이 된다.
호오포노포노 "미안합니다, 용서해 주세요, 감사합니다, 사랑합니다" 네 문장을 반복해 내면을 정화하면 더 나은 결과를 가져옵니다.
감사와 행동 감사하는 태도를 유지하며, 두려움을 극복하고 즉시 행동하면 원하는 것을 얻을 수 있다.

우리는 희생자가 아니며 무엇이든 생기는 일은 '당한' 것이 아니고 우리가 원하여 스스로 그렇게 만든 것일 뿐입니다. 나쁜 소식은 모든 것은 스스로 만드는 것이므로 우리 문제에 대해 다른 누구도 비난할 수 없다는 것입니다. 좋은 소식은 모든 것은 스스로 만든 것이므로 자신의 운명과 심지어 주위 다른 사람의 운명조차도 바꿀 수 있다는 것입니다. 그리고 궁극적으로 우리는 뛰어남과 깨달음까지 포함해서 무엇이든 창조할 수 있습니다. 이 책을 통해 조 비테일은 그 방법을 알려줍니다. 이 책은 우리가 이전에 전혀 가본 적이 없는 곳으로 데려갈 것이고 전에 경험했던 어떤 것보다 훨씬 더 많은 것을 성취할 수 있게 우리를 도와준다는 것입니다. 이것은 우리의 삶을 더욱 맑게 정화할 것이고, 이전에 경험해 본 어떤 것보다도 더 효과적으로, 우리 삶의 많은 상처와 무거운 짐과 부정적인 생각들을 정화하여 당신이 더 많이 얻을 수 있게, 신성과 연결될 수 있게, 기적을 기대하고 기적 속에서 살 수 있게, 그리고 당신의 삶에서 진정한 깨어 남을 얻을 수 있도록 당신의 그 모든 가능성에 완전히 열어젖히게 될 것입니다.