우리는 어떻게 하면 더 나은 삶을 살 수 있을까? 단순히 성공하는 것을 넘어서, 진정한 의미와 가치를 찾는 것은 가능한 일일까? 성공하는 사람들의 7가지 습관으로 유명한 스티븐 코비는 그의 저서 살고 사랑하고 업적을 남겨라에서 삶의 균형과 가치를 찾는 방법을 제시한다. 그는 그냥 성공이 아니라, 사랑하고 성장하며 의미 있는 흔적을 남기는 것이 진정한 인생의 목표라고 말한다. 이번 글에서는 그의 핵심 원칙을 바탕으로 더 나은 삶을 설계하는 방법을 살펴본다.
1. ‘살고’ - 균형 잡힌 삶을 위한 자기 관리
스티븐 코비는 "살고"라는 개념을 단순한 생존이 아니라, 충만한 삶을 말한다. 그는 사람들이 바쁘게 살아가지만 정작 자신을 돌보지 못하는 경우가 많다고 지적한다. 균형 잡힌 삶을 위해서 가장 중요한 요소는 신체적, 정신적, 감정적, 영적 건강을 골고루 관리하는 것이다.
1) 신체적 건강: 몸이 튼튼해야 삶의 질이 올라간다
바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기는 것은 필수다. 스티븐 코비는 운동, 영양, 충분한 휴식을 강조하며, 이를 통해서 더 많은 에너지를 얻고 집중력을 높일 수 있다고 한다. 예를 들어서, 매일 30분씩 가볍게 운동하는 것만으로도 생산성이 증가하고 스트레스가 줄어든다.
2) 정신적 성장: 끊임없이 배우고 발전하기
코비는 성공한 사람들은 늘 배움을 멈추지 않는다고 강조한다. 책을 읽거나 새로운 기술을 배우는 것은 삶을 풍요롭게 만든다. 예를 들어서, 하루 15분 독서하는 습관을 들이면 몇 년 후에는 방대한 지식을 쌓을 수 있다.
3) 감정적 균형: 관계를 통해 행복을 찾기
인간관계는 감정적인 건강과 직결된다. 우리는 가족, 친구, 동료들과의 관계에서 안정감을 얻는다. 코비는 타인과의 신뢰를 쌓고, 감정을 솔직하게 표현하는 것이 행복의 지름길이라고 말한다.
4) 영적 건강: 삶의 의미를 찾는 과정
코비는 "영적 건강"을 개인적인 가치와 목표를 찾는 과정이라고 말한다. 종교적인 신념뿐만 아니라, 자신이 중요하게 생각하는 가치에 따라서 살아가는 것이 중요하다. 하루 10분 정도 조용히 명상하거나, 감사하는 습관을 들이는 것이 삶을 더 의미 있고 풍요롭게 만든다.
균형 잡힌 삶을 위해서는 이 네 가지 요소가 조화를 이루어야 한다. 단순히 하루하루를 살아가는 것이 아니라, 적극적으로 자신의 삶을 설계해 보는 것이 진정한 의미의 '살고'라는 개념이다.
2. ‘사랑하고’ - 의미 있는 인간관계를 만드는 법
인생에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 대부분의 사람들이 성공과 돈을 떠올리지만, 결국 우리를 행복하게 만드는 것은 사람들과의 관계다. 스티븐 코비는 "사랑하고"라는 개념을 통해서 의미 있는 인간관계를 갖는 것이 삶의 핵심이라고 말한다.
1) 경청하는 습관을 기르기
우리는 대화를 할 때 듣기보다 말하는 데 집중하는 경향이 있다. 하지만 코비는 진정한 사랑과 신뢰는 ‘경청’에서 시작된다고 강조한다. 상대방의 말을 진심으로 듣고 공감할 때, 더 깊은 관계를 맺을 수 있다.
2) 신뢰를 쌓는 행동하기
신뢰는 한순간에 만들어지는 것이 아니다. 작은 행동들이 모여서 신뢰를 형성한다. 약속을 지키고, 일관된 태도를 보이며, 진솔하게 대하는 것이 중요하다. 예를 들어서, 가족과 친구에게 관심을 가지고 꾸준히 연락하는 것이 신뢰를 쌓는 좋은 방법이 될 수 있다.
3) 갈등을 긍정적으로 해결하기
사람과의 관계에서는 갈등이 생길 수 있다. 중요한 것은 이를 어떻게 해결하느냐다. 스티븐 코비는 ‘윈-윈(Win-Win) 전략’을 강조하며, 상대방과 협력하여 서로에게 이익이 되는 해결책을 찾는 것이 중요하다고 말한다.
4) 감사하는 마음 갖기
우리는 가까운 사람들에게 고마움을 잘 표현하지 않는다. 하지만 작은 감사의 표현이 관계를 더 끈끈하게 만든다. 매일 가족이나 친구에게 "고마워"라는 말을 해보자. 이 작은 습관이 관계를 더욱더 따뜻하게 만든다. 결국, 사랑하고 신뢰하는 관계를 형성하는 것이야말로 인생에서 제일 큰 행복을 가져다준다. 코비는 그냥 인간관계가 아니라, 의미 있는 관계를 만들어가는 것이 중요하다고 강조한다.
3. ‘업적을 남겨라’ - 의미 있는 흔적을 남기는 삶
우리는 누구나 흔적을 남기고 싶어 한다. 하지만 진정한 업적이란 성공뿐만이 아니라, 다른 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 것이다. 스티븐 코비는 자신의 가치관과 목표를 분명히 가지고, 이를 통해서 의미 있는 업적을 남길 수 있다고 말한다.
1) 자신만의 사명을 정의하기
코비는 "개인의 사명을 찾는 것"이 제일 중요한 출발점이라고 말한다. 사명은 단순한 목표가 아니라, 삶의 방향성을 결정한다. 예를 들어서, "나는 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 사람이 될 것이다"와 같은 사명을 가진다면, 삶의 모든 선택이 더 명확해진다.
2) 지속적인 성장과 발전
업적을 남기기 위해서는 끊임없이 발전해야 한다. 성공한 사람들은 늘 새로운 목표를 세우고 도전한다. 예를 들어서, 일에서 더 나은 성과를 내기 위해서 공부하거나, 봉사 활동을 통해 사회에 기여하는 것으로 지속적인 성장을 이룬다.
3) 나누는 삶 실천하기
코비는 "진정한 업적은 다른 사람들에게 도움이 되는 것"이라고 말한다. 자신의 지식과 경험을 나누고, 봉사 활동을 하며, 사회에 긍정적인 영향을 미치는 것이 중요하다. 예를 들어서, 멘토링을 통해서 후배를 도와주거나, 작은 기부를 하는 것도 나누는 삶의 좋은 예다.
4) 죽음을 준비하며 사는 법
코비는 "우리는 언젠가 이 세상을 떠난다. 중요한 것은 우리가 어떠한 흔적을 남겼느냐"라고 말한다. 매일을 마지막 날처럼 의미 있게 가치 있게 살아가면, 후회 없는 삶을 살 수 있다. 업적을 남긴다는 것은 위대한 성공만을 의미하는 것이 아니다. 가족, 친구, 사회에 긍정적인 영향을 주는 것이 진정한 업적이다.
[결론] 더 나은 삶을 위한 실천
스티븐 코비는 살고 사랑하고 업적을 남겨라를 통해서 우리가 단순히 성공을 쫓는 것이 아니라, 균형 잡힌 삶을 살고, 사랑하며, 의미 있는 흔적을 남겨야 한다고 말한다. 오늘부터라도 건강을 챙기고, 소중한 사람들에게 더 많이 사랑의 표현을 하며, 자신의 목표를 명확히 정해보자. 당신은 어떠한 삶을 살고 싶은가?