김상운의 『왓칭』은 우리의 생각과 의식이 현실을 창조한다는 개념을 기반으로 이 책을 썼습니다. 저자는 ‘관찰(watching)’을 통해 우리가 원하는 현실을 끌어당길 수 있다고 말합니다. 단순한 긍정적 사고를 넘어, 우리의 의식을 활용하여 실제로 삶을 변화시키는 방법들을 제시하고 있습니다. 본 글에서는 『왓칭』의 핵심 개념 세 가지를 살펴보도록 하겠습니다. 첫 번째로, 관찰의 힘이 무엇인지 알아보고, 두 번째로 끌어당김의 원리가 어떻게 작용하는지 알아보고 난 후, 마지막으로 이를 실생활에서 실천할 수 있는 방법을 살펴보도록 하겠습니다.
1. 관찰의 힘이란 무엇인가?
김상운은 『왓칭』에서 우리의 의식이 현실을 창조한다고 말하고 있습니다. 그는 ‘관찰(Watching)’이라는 개념을 강조하며, 단순한 시각적인 관찰을 넘어서 우리의 생각과 감정을 스스로 지켜보는 것이 우리의 현실을 변화시키는 핵심이라고 말합니다. 과학적으로도 관찰의 힘을 설명할 수 있습니다. 양자물리학에서는 ‘관찰자의 효과’라는 개념이 있습니다. 실험 결과에 따르면, 입자가 어떠한 상태로 존재하는지는 그것을 관찰하는 순간에 결정된다고 합니다. 즉, 우리가 어떤 의도를 가지고 관찰하느냐에 따라 현실이 바뀔 수 있다는 것입니다.
김상운은 이러한 과학적 개념을 바탕으로, 우리가 원하는 현실을 만들기 위해서는 먼저 우리의 의식을 조절해야 한다고 주장합니다. 우리는 흔히 감정에 휩쓸려 즉각적인 반응들을 보이곤 합니다. 하지만 『왓칭』에서는 감정을 직접 통제하려 하기보다는, 한 걸음 떨어져서 그것을 ‘관찰’하는 것이 더욱더 효과적이라고 말합니다. 예를 들어, 화가 날 때 "나는 지금 화가 났다"라고 스스로 아는 것만으로도 감정이 약해진다는 것입니다.
이렇게 자신의 감정을 관찰하면, 더 이상 감정의 노예가 되지 않고, 오히려 그것을 조절할 수 있는 힘을 갖게 되는 것입니다. 또한, 우리의 삶에서 반복되는 패턴 역시 관찰을 통해 변화시킬 수 있습니다. 우리는 종종 비슷한 실수를 반복하거나, 같은 부정적인 일들을 겪습니다. 이럴 때 ‘왜 이런 일이 나에게 계속 일어날까?’라고 생각하기보다는, ‘나는 이 패턴들을 객관적으로 지켜볼 수 있다’는 자세를 가지고 바라보는 것입니다. 이렇게 하면 무의식적으로 형성된 습관과 사고방식을 점차적으로 바꿀 수 있습니다.
결론적으로, 관찰의 힘이란 단순한 시각적으로 지켜보는 것이 아니라, 자신의 내면과 감정, 생각을 알아차리고 조절하는 능력입니다. 이를 통해 우리는 삶을 보다 의식적으로 살아가며, 원하는 방향으로 현실을 변화시킬 수 있습니다.
2. 끌어당김의 원리: 원하는 현실을 만들다
김상운은 『왓칭』에서 끌어당김의 법칙(Law of Attraction)이 단순하게 미신이 아니라 과학적으로도 잘 설명될 수 있다고 주장합니다. 그는 우리가 어떤 생각을 하느냐에 따라 현실이 바뀌게 되고, 특히 긍정적인 관찰이 원하는 결과를 쉽게 끌어당길 수 있다고 설명합니다. 끌어당김의 원리를 이해하려면, 먼저 우리의 의식이 어떻게 작용하는지부터 살펴봐야 합니다
우리는 하루에도 수만 가지 생각들을 합니다. 그런데 부정적인 생각들이 많아지면, 우리의 뇌는 그에 맞는 현실을 더욱 강화하게 됩니다. 예를 들어, "나는 실패할 거야"라고 계속 생각을 하면, 실제로 그런 결과를 초래할 가능성이 높아집니다. 반대로, "나는 성공할 수 있어"라고 믿으면, 뇌는 그것을 현실로 만들기 위해 필요한 정보를 더 많이 인식하게 되고 행동을 조정하게 됩니다.
김상운은 우리의 의식을 텔레비전 채널에 비유합니다. 특정 주파수에 맞춰야 원하는 방송을 볼 수 있는 것처럼, 우리가 어떤 생각을 지속적으로 하면 그것과 같은 주파수의 현실을 경험하게 된다는 것을 말하고 있습니다. 따라서, 원하는 것을 끌어당기려면 먼저 자신의 생각과 감정을 긍정적인 방향으로 조정해야 나가야 합니다. 그렇다면, 끌어당김의 원리를 제대로 활용하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 첫 번째는 ‘이미 이루어진 것처럼 생각하는 것’입니다. 단순히 "나는 부자가 될 거야"라고 생각하는 것이 아니라, 이미 부자가 된 것처럼 행동하고 느껴보는 것입니다. 실제로 성공한 사람들은 자신이 성공할 것이라는 대단한 확신을 가지고 있었으며, 그것이 현실로 나타났다고 합니다. 두 번째는 ‘매사에 감사하는 태도’를 가지는 것입니다. 이미 가진 것에 감사하는 습관을 들이게 되면, 우리의 뇌는 긍정적인 신호를 더욱더 강화하게 되고, 더 많은 기회를 발견하게 됩니다. 작은 일에도 감사하는 마음을 가지면, 긍정적인 에너지가 더 커지고, 원하는 현실을 더욱 쉽게 끌어당길 수 있습니다.
결국, 끌어당김의 법칙은 단순히 ‘마음속으로 바라는 것’만이 아니라, 우리의 의식과 감정을 올바르게 잘 조절하여 현실을 변화시키는 강력한 원리입니다.
3. ‘왓칭’을 실천하는 방법
관찰의 힘과 끌어당김의 원리를 이해했다면, 이제 이를 실생활에서 적용하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 김상운은 『왓칭』에서 우리가 쉽게 실천할 수 있는 몇 가지 방법을 제시합니다. 첫 번째 실천법은 자신을 객관적으로 지켜보는 연습을 하는 것입니다. 우리는 하루에도 여러 감정을 경험하며, 때때로 부정적인 감정에 휘둘리기도 합니다. 하지만 그 감정에 빠져들지 않고 한 발 물러서서 바라보는 연습을 하게 되면, 감정의 노예가 되는 것을 막을 수 있을 것입니다. 예를 들어, 화가 날 때 "나는 지금 화를 내고 있구나"라고 스스로 아는 것만으로도 감정의 강도가 줄어듭니다. 두 번째 실천법은 ‘긍정적인 미래를 시각화해 보는 것’입니다. 원하는 목표를 이미 이루었다고 상상하면서, 그 상황을 생생하게 느껴봅니다. 예를 들어, 원하는 직업을 얻었다고 가정하고, 그 직장에서 일하는 모습을 머릿속으로 그려보면 실제로 그 목표를 이루는 데 큰 도움이 됩니다. 이는 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못합니다. 때문에, 상상을 반복하면 그것이 점차 현실로 나타날 가능성이 커집니다. 세 번째 실천법은 ‘감사일기 매일 쓰기’입니다. 매일 감사한 일 세 가지를 적는 습관을 들이면, 우리의 뇌는 점점 더 긍정적인 것에 집중하게 되고, 자연스럽게 끌어당김의 법칙이 작용하여 나타나게 됩니다. 감사하는 마음은 긍정적인 에너지를 더높이고, 원하는 현실을 더 쉽게 만들도록 도와줍니다. 이처럼 ‘왓칭’을 실천하는 것은 어렵지 않습니다. 이를 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 매일 작은 변화부터 시작하면, 점차 더 큰 변화를 경험할 수 있습니다.
결론
김상운의 『왓칭』은 우리의 의식이 현실을 창조하는 강력한 힘을 가지고 있음을 설명합니다. 관찰의 힘을 이해하고, 끌어당김의 원리를 활용하며, 이를 실생활에서 실천하면 누구나 원하는 삶을 만들어갈 수 있습니다. 지금 이 순간부터 ‘왓칭’을 시작해 보시길 바랍니다.
우리가 이 세상에 태어나 짊어지는 모든 고통과 고민은 바라봄으로써 해결됩니다. 단지 이 요술은 바라보는 만큼만 일어난다는 것입니다. 깊이 바라보면 깊이 일어나고 얕게 바라보면 얕게 일어납니다.
우주의 가장 깊은 원리와 진실이 거울처럼 고스란히 이 책에 투영되어 있다는 것을 알 수 있고, 우리에게도 우리의 머릿속의 거울처럼 비쳐 깊은 변화가 일어나길 바랍니다.